ぽっかぽか２

この前、大腸検査しました

前日は、こんな感じの食事…



また、アレを飲むのか…と
憂鬱だったけど
案外、早く便が綺麗になり
全部飲まなくても大丈夫だった
あっ、食事中の方はごめんなさい
(￣∀￣)

結果、無事に済みまして
何もなかったです
よかった…

やっぱり、全部出し切ると
スッキリ感あるよね
なんか気持ちいい
(検査は嫌だけど)

私、たぶん検査5回くらいしてるかも…
だんだん慣れてきた
笑

この前は、2年前だった
今回、腸の調子悪くて検査したんやけどね

見た目わかりにくいけど
体重も減ったよ
誰にも痩せた？って言われない
笑


今は、調子も良くなってて
一安心…
調子よくても食べるのは
控えめにしよう
と、今は心に決めてる
今は…ね


台風も変な動きで困るねぇ〜
(*´Д｀*)
ほんと、早く過ぎ去ってほしい
  

かなり、ご無沙汰でござります
今日の夕方の空です



体の調子が本調子ではなく
ずっと不安な感じなん…
(*´Д｀*)

今日は、今年三度目の一願寺…
何回も行ってええんやろか？

夕方の5時に鐘を鳴らすらしく
ちょうど鐘を叩かせてくれた！

当たり前の事なんて何もない
些細な事がこんなにも
有り難く感じられる

  

最近やっと、運動始めました
筋力アップ教室とズンバ！

とにかく、筋力はどんどん
落ちてるのは自覚してて
何とかせねばならんと
ずっと思ってた

ちょうどチラシを見たので
行動せねばと勇気を出して
行きだした

筋力アップ教室は、やはり
腕の筋力もお腹の筋力も
なさすぎてヤバいと
あらためて感じた
腕立ても一回もできやんねん
ビックリじょ
体も重くなってるしね

ズンバの方はねぇ〜
音楽にのせてハードな
動きをするので
全然ついていけてなくて
笑ってしまう
でも、それが楽しい

もちろん、ムリはしない
ムリすると後々、大変やから…
なのでジワジワと自分のペースで
やっていこうと思う
しかし、ズンバは
私より年齢が上の人も多いが
めちゃくちゃ上手く動けている

やっぱり、続ける事が大事なんかも…





  

昨日の夜、川辺にある
サウンドカフェねいろさんへ
行ってきました

オープンマイクの日って事で
歌を歌いたいって言うと
ギター弾いてくれるんよね

緊張したけど
何曲か歌わせてもらいました
久しぶりの感じで
懐かしい気持ちになった

いつもカラオケばかりだったので
ギターの伴奏で歌うのは
久しぶりぶり

また、行きたいなぁ〜
(^｡^)



楽しませてもらいました
（╹◡╹）


  

もう先月の事やけど
健診に行ってきた

尿検査と、心電図と血液検査

結果は、去年より、よかった
体重も減ってたし
悪玉コレステロールも減ってた

私が思うんに
たぶんやけど…

コロナになって食べれない日が
続いて体の余分なもんが
少しなくなったんかも…

しかし、また、体重は戻り
今、検査したら、去年くらいに
なってるんかもなぁ〜って…

結局、食べ過ぎたりするのが
体に影響してくるんやと思う

改善したいのに
食欲が凄い
(・∀・)


  

念のため、病院へ

なんと、薬指の骨にヒビが…
そこまでなってるとは
思ってなくてビックリ！
確かに腫れてたし、痛かったけど

なので、もう少し
仕事はお休みさせてもらう事に

今年は、そういうの多くて
お客様には、迷惑ばかり
おかけしてます



家族にも、迷惑をかけて
しまってるけど
今は、早く治す事だけ

食べるのは、変わらずなので
少し動かないとアカンな
(・∀・)

  

稲村の火祭りが終わり
家に帰る途中、少しの
段差のあるとこで
蹴つまずき転けた

あー
やってもーた
その瞬間は、何が起こったか
わからん
ただ、コケていく時
えっ？うそやんって
思いながら、逆らう事も
できず、そのまま、ズコーん！
とにかく、痛くて
痛ーいって叫んでたわ
恥ずかしっ

連れの2人が大丈夫？
すぐに駆け寄ってくれたが
とにかく、痛くて…

痛いとこを確認したところ
左足の膝、左手の肘
そして、1番の負傷が
右手の指…
血も出たけど、ほとんど
打った痛みかな
腫れてる

もちろん、昨日の予約のお客様は
キャンセル…
ほんと申し訳ない
泣けてくるわ

不幸中の幸いか、手のひらではなくて
よかったのか？
手のひらだったら、もっと
治るのに時間かかって仕事が
できん

この指の腫れもどれくらいで
治るのかはわからんけど

お顔そりは、手指が
負傷したら、できないから
ほんま、気をつけてたのに
悔やんでも悔やみきれん

お義母さんは、これですんで
よかったと言うてくれてる
ご飯も申し訳ないが
また、お世話になります
ほんま、お義母さん、最強！



携帯持っててコケたんで
手のひらは無事やったんやわ
携帯のケースは、ぼろぼろに
なってしもたけど
携帯は使えるのでよかった

よかったと思える事を
考えていかんと
やってられんわ
(￣∇￣)
  

かなり、ご無沙汰しておりました
ビッグボーイさんへ

昨日は、ライブの日では
なかったので
練習されてまして…

ボーカルさんが来られてなかったので
急遽、私、代理で練習に
参加させてもらいました
笑

聖子ちゃんのスィートメモリーズ
森高千里さんの渡瀬橋
尾崎豊さんのI loveyou
kiroroさんの長い間
やったかな？
適当に書いたけど字、合ってるんか？

どの曲も知ってたけど
なかなか、伴奏と合わせるのは
難しい
でも、喜んでもらえてたので
ヨシとしよう！

で、カラオケ歌いまくって
帰ってきました

また、いつでもライブで
歌わせてくれるみたい
有り難いお言葉です
(*^o^*)

機会があれば
お願いしようかな

松竹梅、好きやったのにって
言ってもらえて嬉しかった
ありがとうございます
（^人^）


  

ショートにしたよ
と言うても、わりと常に
ショートやから
誰も何も言うてくれんわ
笑



昔から、横の毛が
ハネるんやけど
歳とって更にハネるようになったんよ

ええい、なら切ってしまえ！
って事で切ってしもーた
スッキリ…しました  

体力ないねん

一旦、病気になると
なかなか回復するのに
時間かかるんよね

まだ、体、重いし、だるー
(*´Д｀*)



のど飴は、必要やわ
まだ、のど、変やもん

改めてお義母さんの回復力、
凄いと思うわ

明日から理容の方は
始まりますが
お顔そりは、もう少し
お休みさせてもらいます

ムリはせんとく…

しかし、まわりにも
罹ってる人、多いねぇ〜
一回罹ったら、終わりやったら
ええのになぁ〜

変なウイルスがこの世には
多くてほんま弱いもんは
困るで…